Modern Healthspan|10. Juli
Warum deine „gesunde“ Ernährung dich krank machen könnte | Dr. Momo Vuyisich
RNA vs. DNA: Warum das Mikrobiom mehr als nur Artenzusammensetzung ist
- Dr. Momo Vuyisich, ehemaliger Wissenschaftler am Los Alamos National Laboratory und Mitbegründer von Viome, erklärt, warum RNA (Metatranskriptomik) der DNA überlegen ist, um die Gesundheit des Mikrobioms und chronische Krankheiten zu verstehen.
- DNA zeigt nur das Potenzial (z. B. genetische Veranlagung), während RNA die aktuelle Funktion und den Gesundheitszustand anzeigt. Beispiel: Die Leber vor und nach einer Fettleber – die RNA verändert sich dramatisch, die DNA bleibt gleich.
- Viome analysiert RNA aus Stuhl, Blut und Speichel, um die Stoffwechselaktivität der Mikroben zu quantifizieren – nicht nur, welche Arten vorhanden sind.
- Beispiel: Butyrat-Produktion – Viome misst, wie viel produziert wird und welche Nährstoffe (Rohstoffe) die Bakterien dafür benötigen. So können gezielt präbiotische Strategien abgeleitet werden.
- Wichtig: Die Funktionen des Mikrobioms sind weltweit stabil, auch wenn die Arten variieren (z. B. USA vs. Japan).
- Es gibt keine Diät, die für alle Menschen gleich gut ist. Jeder Mensch reagiert anders auf Nahrungsmittel.
- Beispiel Carnitin (in Fleisch/Supplements): Fördert zwar die Mitochondrienfunktion, kann aber bei manchen Menschen zu TMAO umgewandelt werden, einem Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Wirkung hängt von Geschlecht, Hormonstatus und Mikrobiom ab.
- Viome misst über 10.000 Biomarker und gibt personalisierte Empfehlungen, basierend auf der aktuellen Stoffwechsellage.
- RNA-Tests können das Risiko für 15 chronische Krankheiten (z. B. IBD, IBS, metabolisches Syndrom) heute vorhersagen – nicht das Risiko bei Geburt wie bei DNA-Tests.
- Jeder Risikofaktor wird mit einer genauen Erklärung geliefert, was physiologisch falsch läuft, und mit konkreten Lösungen, um es zu beheben. Das ermöglicht echte Prävention Jahre bevor Symptome auftreten.
- Viomes biologische Uhr basiert auf 1263 Transkripten aus Stuhl, Blut und Speichel, die maschinell gelernt wurden.
- Sie berechnet das biologische Alter – Menschen gleichen Alters können unterschiedlich schnell altern. Die Uhr ist klinisch validiert und stabil über verschiedene Ernährungsweisen hinweg.
- Dr. Vuyisich kritisiert, dass akademische Forschung und Pharma nicht auf Prävention oder Heilung ausgerichtet sind. Stattdessen schlägt er fokussierte Großprojekte (wie das Manhattan-Projekt) für einzelne Krankheiten vor, um alle Ressourcen auf die Identifikation der wahren Ursachen zu bündeln.
- Antibiotika, Pestizide, Konservierungsstoffe und Zucker schädigen die nützlichen Mikroben und fördern schädliche. Mit der Zeit sinkt die Resilienz des Mikrobioms.
- Empfehlung: Vollwertige, pflanzliche Basis (möglichst Bio), Verzicht auf nicht-biologische Fleisch- und Milchprodukte (wegen Antibiotika).
- Tests: Alle 6 Monate wiederholen, um Veränderungen zu erfassen.
- Dr. Vuyisich empfiehlt regelmäßige Tests: Viome Full Body Intelligence (Verbraucher) oder Precision Health Pro (USA, nur über Ärzte).
- Zusätzlich: Blutbild (jährlich, oft kostenlos), Schwermetall- und Mykotoxin-Tests, Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
- Podcast: Two PhDs on a Pod für regelmäßige Updates.
- Webseiten: viome.com (Verbraucher) und viomepro.com (Ärzte).
